Votre programme d'entraînement hebdomadaire
Destiné aux pratiquants intensifs – le programme d’entraînement POLAR STAR indique les durées et les intensités recommandées.
- Crée un programme d'entraînement basé sur vos objectifs personnels et fixe de nouveaux objectifs hebdomadaires.
- Fournit un feed-back sur l'effet de votre entraînement.
- Le test de forme Polar mesure votre condition physique - forme aérobie - au repos et vous indique votre progression.
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